La practica controlada de EF previene y retrasa la aparición de patología Cardiovascular
La medida de Presión Arterial y la presencia de otros FRCV será antes de prescribir ejercicio, los criterios iniciales de evaluación de la capacidad física
El Ejercicio aeróbico produce una reducción de la presión arterial observada mediante AMPA, de hasta 7mmHg, tanto de la sistólica como de la diastólica
El EF acompañado de reducción de peso, provoca un descenso de la morbilidad y mortalidad cardiovascular
Todas las guías de Tratamiento de la HTA recomiendan que a los individuos denominados “prehipertensos “TA 120-139/80-89, se les aconseje dieta adecuada , perdida de peso y Ejercicio Físico
Los individuos con PA > 140/90 deben ser evaluados por su médico antes de comenzar un programa de EF, no obstante la mayoría pueden realizar actividad ligera o moderada (40-60 %FCR)
Los paciente con cifras>180/110 deben normalizar su tensión arterial, antes de realizar un programa de EF
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La prueba de esfuerzo y por lo tanto la derivación a cardiología estaría justificada
Presencia de síntomas de alarma
Hipertensos de alto riesgo o con lesión de órganos diana(Corazón, Riñon,Patol Vascular etc)
H>45 y M> 55 que planean ejercicio alto (70% FCR)
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